A meditação é uma das ferramentas que podemos usar para alcançar nosso interior e encontrar as maravilhas e riquezas que temos disponíveis para nós. Todas as respostas que precisamos já estão dentro de nós… e meditação é o primeiro passo.
Não se preocupe…
Existem muitos tipos de meditação, e eu não estou dizendo que você precisa sentar-se e ficar pensando em nada. .. o que é quase impossível…
Mas vou ensinar-lhe alguns tipos de meditações.
E se você nunca meditou antes em sua vida ou se você já é um praticante .. você vai ir mais e mais profundo em cada vez!